Mês: novembro 2025

Selos do Oba: nova campanha traz produtos da Guzzini

Posted on by Felipe Terrini
Quando frescor e estilo se encontram, a rotina na cozinha ganha novos sabores. Pensando em levar mais praticidade, beleza e qualidade para o seu dia a dia, o Oba Hortifruti escolheu a Guzzini, marca italiana reconhecida mundialmente por seu design premiado e funcional,  para lançar uma coleção de Selos de Desconto (Selos do Oba) que é puro charme e cuidado em cada detalhe. A parceria celebra o que há de melhor nos dois mundos: o cuidado do Oba com a escolha dos produtos e o toque moderno da Guzzini, que transforma utensílios do dia a dia em peças sofisticadas e versáteis. Um convite para quem valoriza a praticidade sem abrir mão do bom gosto. Do preparo ao momento de servir, tudo com estilo e consciência.

Sobre a Guzzini

Com design que faz a diferença no dia a dia, a Guzzini é uma marca italiana que existe desde 1921, é famosa por dar um toque moderno, colorido e funcional à sua casa. Dos utensílios de cozinha aos acessórios de decoração, tudo é pensado para deixar seu dia mais prático e bonito.  Pensando na sustentabilidade, todos os produtos são feitos com materiais seguros, livres de Bisfenol A (BPA) e próprios para o contato com alimentos. A Guzzini é reconhecida pelo Ministério do Desenvolvimento Econômico da Itália como sendo uma marca histórica de interesse nacional. Ela é certificada como uma Empresa B-Corp, que reconhece valores e propósitos que vão para além do lucro.  Além disso, a Guzzini possui diversas certificações e prêmios ao longo de mais de 100 anos de existência, sendo alguns deles prêmios internacionais de designs dos seus produtos. E agora você encontra Guzzini na nova Coleção Sabor com Estilo da campanha de Selos do Oba. 

Coleção Sabor com Estilo

O frescor do Oba escolheu a dedo o design italiano e a inovação da Guzzini para levar ainda mais praticidade e estilo à sua cozinha! Em uma parceria exclusiva, lançamos uma coleção especial de Selos do Oba com peças versáteis que transformam a forma de preparar, servir e armazenar seus alimentos. Com bowls, recipientes herméticos e refratários de cerâmica, essa linha é para quem gosta de ter opções estilosas e duráveis para o dia a dia, ou até mesmo para ocasiões especiais.

  1. Recipientes Herméticos

Os recipientes herméticos Guzzini garantem praticidade e segurança em cada uso: 100% à prova de vazamentos, com tampa vedada contra gotejamento e válvula de respiro que permite uso no micro-ondas em até 100°C.  Além de livres de BPA, são fáceis de limpar (podem ir à lava-louças) e totalmente seguros para armazenar alimentos na geladeira ou no freezer, suportando até -20°C. Disponíveis em três tamanhos: 450 ml, 975 ml e 1.900 ml.

  1. Refratários de Cerâmica

Os refratários de cerâmica produzidos em Portugal, são sinônimo de qualidade e versatilidade. Com excelente retenção de calor, são ideais para assar e servir, podendo ser utilizadas em fornos tradicionais e micro-ondas, além de irem à lava-louças, geladeira e congelador.  Suportam temperaturas de até 250°C e mínimas de -18°C, garantindo praticidade no dia a dia. Disponíveis em três tamanhos e cores: 26 cm (creme), 32 cm (rosa) e 40 cm (verde). Não são indicadas para uso direto na boca do fogão.

  1. Bowl Le Murrine

Com design sofisticado e premiado, as peças assinadas por Pio & Tito Toso se destacam como verdadeiros itens de decoração. Produzidas em SAN (material plástico de alta transparência, brilho e resistência térmica), são livres de BPA, mais duráveis que o cristal e seguras para contato com alimentos de até 70°C.  A tecnologia exclusiva 3 COLOR TECH da Guzzini adiciona um toque de modernidade, criando contrastes marcantes que valorizam o ambiente. Disponíveis em dois tamanhos, 12 cm e 25 cm, unem beleza, funcionalidade e inovação em um só produto.

Como juntar os selos do Oba 

Participar é fácil demais! Se você já é Cliente Bem Querer, a cada R$ 35,00 em compras, você recebe 1 selo. Com 15 selos acumulados, você já garante produtos Guzzini com desconto! Você pode juntar seus selos do Oba comprando nas lojas físicas e online ou pelo app oficial (disponível para Android e iOS). Mas, atenção! A troca pelos produtos com desconto é feita somente nas lojas físicas.

Aproveite a promoção do Oba Hortifruti

Suas compras no Oba Hortifruti agora podem ser armazenadas, servidas e preparadas com muito estilo com a Guzzini.  Visite a loja mais próxima ou faça suas compras pelo app (Android ou iOS) e aproveite a nova coleção!.

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A importância da alimentação saudável no crescimento infantil

Posted on by Felipe Terrini
Segundo o relatório Cenário da Infância e Adolescência no Brasil 2024, a alimentação saudável ainda é um grande desafio dentro da nutrição infantil. Quase 400 mil crianças convivem com obesidade, apresentando peso acima do adequado para a idade.  No outro extremo, mais de 256 mil enfrentam peso baixo ou muito baixo. Os dois quadros acendem um sinal de alerta: ambos comprometem o crescimento, a saúde e o desenvolvimento integral dessas crianças. Por isso, manter uma alimentação saudável é a base para garantir todos os nutrientes necessários para o fortalecimento do corpo, incentivo ao crescimento e desenvolvimento mental dos pequenos. A rotina nutricional das crianças está diretamente relacionada a uma série de fatores imprescindíveis para uma vida saudável. 

Como é a realidade da alimentação das crianças no Brasil

Ainda neste mesmo estudo, foi possível apontar que as crianças brasileiras têm consumido pouca variedade de alimentos frescos e minimamente processados. Ao mesmo tempo, elas estão sendo expostas precocemente a ultraprocessados, indo na contramão de uma alimentação saudável.  Estes produtos (ricos em gorduras pouco saudáveis, açúcares, amidos, sal e diversos aditivos) são pobres em fibras e micronutrientes, além de terem composição nutricional desequilibrada, especialmente inadequada para crianças menores de 2 anos.

O que é alimentação saudável?

Alimentação saudável é o conjunto de escolhas alimentares que garantem ao organismo os nutrientes necessários para funcionar bem.  No caso de crianças e adolescentes, esse cuidado é ainda mais importante. É nessa fase que os hábitos alimentares se consolidam e influenciam a saúde, o crescimento, o bem-estar e até o desempenho cognitivo ao longo da vida. Uma dieta equilibrada inclui variedade e qualidade. Frutas, legumes, verduras, grãos (como arroz, feijão, lentilha e milho), proteínas (ovos, peixes, frango e carnes magras) e raízes e tubérculos (mandioca, batata, inhame) oferecem fibras, vitaminas e minerais essenciais.  Esses nutrientes sustentam o desenvolvimento físico, fortalecem o sistema imunológico e contribuem para a concentração e aprendizagem no dia a dia.

Por que priorizar uma alimentação saudável desde cedo?

Uma alimentação saudável fornece todos os nutrientes necessários para crescer, aprender, brincar e se desenvolver, de forma equilibrada, variada e adequada à idade. Não é sobre “dietas restritivas”, e sim sobre qualidade, equilíbrio e formação de bons hábitos.
  • Desenvolvimento completo: uma nutrição adequada garante o suprimento de vitaminas, minerais e outros nutrientes essenciais para o crescimento físico e o desenvolvimento do cérebro, refletindo no aprendizado, na memória e na concentração.
  • Prevenção de doenças: uma dieta equilibrada reduz o risco de carências nutricionais, como anemia, e ajuda a evitar o surgimento precoce de doenças crônicas, incluindo a obesidade infantil.
  • Imunidade fortalecida: alimentos ricos em vitaminas e minerais tornam o organismo mais resistente a infecções e contribuem para um sistema imunológico mais eficiente.
Garantir escolhas alimentares saudáveis desde a infância é, na prática, um investimento no futuro. Quando pais e responsáveis entendem que os hábitos construídos nesse período influenciam toda a trajetória de saúde, do crescimento ao desempenho escolar, fica mais fácil adotar práticas simples e consistentes que transformam o dia a dia.

Como inserir uma alimentação saudável na rotina dos pequenos

Estabelecer hábitos alimentares desde a infância é fundamental para que as crianças entendam o valor de uma alimentação equilibrada e rica em variedade. Mais do que escolher bons alimentos, isso envolve a forma como eles são apresentados e o quanto a criança participa do processo, desde explorar sabores até ajudar no preparo. Por exemplo:
  • Aposte em pratos coloridos: montar refeições com cores diferentes é uma estratégia simples e poderosa. Cada cor está ligada a um tipo de nutriente, vitaminas, minerais e antioxidantes que fazem toda a diferença para o crescimento. Além disso, pratos coloridos chamam mais a atenção das crianças e despertam curiosidade.
  • Estabeleça uma rotina alimentar: manter horários definidos para cada refeição ajuda a criança a entender o ritmo do dia.
  • Apresente novos alimentos com calma: a rejeição inicial é normal. Muitas vezes, a criança precisa ter contato repetido com um alimento antes de aceitá-lo. Por isso, apresente novos sabores aos poucos, sem pressão e com paciência.
  • Envolva a criança na cozinha: cozinhar juntos é uma forma eficaz de aproximar a criança da alimentação saudável. Permita que ela escolha ingredientes dentro das opções recomendadas e participe de pequenas tarefas na preparação.
  • Torne as refeições um momento leve: A alimentação pode (e deve) ser uma experiência lúdica. Criar personagens com os alimentos, contar histórias ou convidar a criança a explorar texturas e aromas, transforma o comer em um momento positivo.

Conheça os Vitaminics

A alimentação saudável ganhou uma turma que promete conquistar a família inteira: os Vitaminics. Com personalidades marcantes, histórias divertidas, receitas criativas e jogos educativos, eles transformam o momento de comer em uma aventura leve, gostosa e cheia de descobertas para as crianças. Tudo isso com o frescor e o cuidado que só o Oba oferece. Cada personagem envolve uma história e traz uma série de benefícios aos pequenos. Conheça os Vitaminics: Batata, Tomate, Laranja, Maçã, Banana, Brócolis, Cenoura e Abacate.  Visite a loja mais próxima ou faça suas compras pelo app (Android ou iOS) e aproveite essa novidade para agregar mais saúde e bem-estar à sua rotina!  

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Conheça 3 tipos de panettones para ter um Natal completo

Posted on by Felipe Terrini
Chegou a nova linha de Panettones Oba Bem Querer. Uma coleção especial celebra os pequenos momentos com sabores que despertam esperança, otimismo e felicidade. Conheça os três tipos de panettones: dos clássicos sabores de Frutas Cristalizadas e Gotas de Chocolate à grande estrela da temporada: o irresistível Brigadeiro de Pistache, com recheio cremoso e cobertura de chocolate branco, a nova linha de Panettones Oba Bem Querer é puro encanto. Com embalagens elegantes, a nova linha traz todo o encanto do panettone tradicional: massa macia, textura delicada e aquele sabor irresistível que vai dar outra cara para o seu Natal. Uma sobremesa deliciosa para ter sempre em casa. Feitos com massa de fermentação natural, têm textura leve, maciez incomparável e recheios generosos, pensados para quem valoriza cada detalhe.

Panettone Chocolate

O Panettone de Gotas de Chocolate 500 g é o clássico dos tipos de panettone que nunca sai de moda e que ganha ainda mais destaque no Natal. Com massa artesanal de fermentação natural e textura macia, cada fatia revela o equilíbrio perfeito entre o sabor leve do panettone e a doçura intensa das gotas de chocolate ao leite, que derretem suavemente a cada mordida.  Ideal para servir nas celebrações ou presentear alguém especial, ele transforma qualquer momento em um instante de puro aconchego e sabor, exatamente como pede a época mais gostosa do ano.

Panettone Frutas

Dos tipos de panettones, este talvez seja o mais tradicional: o Panettone de Frutas Cristalizadas 500 g. É o sabor que traduz o verdadeiro espírito do Natal. Seu aroma inconfundível toma conta da casa e anuncia o momento mais esperado do ano: a família reunida em volta da mesa, compartilhando risadas, histórias e tradições que atravessam gerações.  Feito com massa de fermentação natural, textura macia e um toque equilibrado de uvas-passas e frutas cristalizadas, ele é a combinação perfeita entre leveza e afeto. Cada fatia carrega o sabor das memórias e o encanto de estar junto de quem a gente ama. 

Panettone Pistache

E não pode faltar a novidade do ano nos tipos de panettones: o Panettone de Brigadeiro de Pistache 500 g é a sobremesa que transforma o Natal em um momento inesquecível. Com recheio cremoso de brigadeiro de pistache e uma cobertura generosa de chocolate branco, ele combina sofisticação e sabor em cada fatia.  A massa artesanal, de fermentação natural, é leve e macia, contrastando perfeitamente com a intensidade e o perfume do pistache. Ideal para encerrar a ceia em grande estilo, esse panettone é um convite à celebração dos detalhes. 

Aproveite os tipos de panettones para diferentes receitas

Comer panettone puro é sempre uma opção deliciosa e prática, mas se você quer explorar a versatilidade do item, existem diversos preparos que você pode fazer. Seja um Triffle de Chocotone, Bread Pudding, Baked Alaska ou uma Torta com frutas vermelhas. Use a sua imaginação e brinque com os tipos de panettones.  Uma das nossas sugestões preferidas é a receita de picolé de panettone de pistache, ideal para dias mais quentes, confira:

Picolé de Panettone de Pistache

Ingredientes:
  • 200g de Panettone de Pistache Oba Bem Querer
  • 50g de creme de leite de caixinha
  • 50g de leite condensado
  • 250g de chocolate de sua preferência (para banhar)
  • 50g de óleo de coco
Modo de preparo:
  1. Corte os panettones em fatias médias, cerca de 2 dedos de espessura, ou do tamanho que você quer o picolé;
  2. Com as mãos, dê uma modelada nos pedaços de panettone, para deixá-los com o formato de picolé.
  3. Faça uma calda fria apenas misturando o creme de leite e o leite condensado;
  4. Espete os palitos no meio dos panettones modelados e umedeça-os com a calda preparada. Leve para gelar no freezer por 30 minutos;
  5. Derreta o chocolate e misture com óleo de coco até que fiquem de uma cor uniforme. Banhe os picolés até o final;
  6. Disponha em uma forma com papel manteiga e leve para a geladeira para secar.
  7. Decore como preferir e sirva;
Dica: não esquente muito o chocolate para não queimar. A temperatura ideal para banhar os picolés é de 34 °C caso possua um termômetro de culinária.

Encontre todos os tipos de panettone na loja do Oba, no site ou no app!

No Oba, o Natal é mais do que uma data: é o sabor das boas lembranças e o prazer de compartilhar. Por isso, cada panettone da linha Bem Querer é feito para transformar momentos simples em memórias deliciosas, com o cuidado, o afeto e a qualidade que você já conhece. Agora que você conhece os 3 tipos de panettones, vá até o Oba e compre os seus, seja para presentear alguém ou até para você mesmo.  Visite a loja mais próxima ou faça suas compras pelo app (Android ou iOS) e aproveite para encher o seu Natal de sabor. Afinal, no Oba Hortifruti todo dia é dia de panettone.

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Abadejo com purê de abóbora e mix de folhas

Posted on by Barbara Mucedola Longo
Ingredientes (2 porções) Para o peixe 2 postas de Filé Abadejo Congelado Oba Bem Querer Sal e pimenta-do-reino 1 dente de alho amassado Suco de 1/2 limão Azeite para grelhar Para o purê 300g de abóbora cabotiá 1 colher de sopa de manteiga ou azeite Sal e noz-moscada Um fio de leite ou água do cozimento Para o mix de folhas Rúcula, alface, alface roxa e agrião (ou folhas de preferência) Mini tomates Azeite de Oliva Extravirgem Italiano Oba Bem Querer Limão ou vinagre Sal   Modo de preparo 1. Purê de abóbora Cozinhe a abóbora em água até ficar bem macia. Escorra, amasse ou bata, depois misture a manteiga/azeite, sal e noz-moscada. Ajuste a cremosidade com um pouquinho de leite ou água. Reserve quente. 2. Peixe Tempere as postas com sal, pimenta, alho e limão. Aqueça uma frigideira com azeite e grelhe por 3–4 minutos de cada lado, até dourar e ficar macio. 3. Mix de folhas com mini tomate Misture as folhas com os mini tomates. Tempere com azeite, limão/vinagre e uma pitada de sal. Montagem Coloque uma porção de purê no prato, disponha a posta de peixe por cima ou ao lado e finalize com o mix de folhas frescas e mini tomates.

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Como diminuir alimentos ultraprocessados na dieta infantil

Posted on by Barbara Mucedola Longo
A alimentação saudável é peça chave para o desenvolvimento da criança ao longo da vida. Começar uma alimentação equilibrada desde cedo é uma forma de nutrir o corpo, a mente e o coração dos pequenos. Além de ajudar no crescimento e no desenvolvimento cognitivo, esse hábito ainda fortalece a imunidade, melhora a concentração e previne doenças como obesidade e anemia. Hoje e no futuro. Um grande obstáculo são os alimentos ultraprocessados, que se consumidos em excesso, podem causar diversos danos para a saúde dos pequenos. Segundo estudo feito por universidades no Brasil, o consumo de alimentos ultraprocessados é responsável por aproximadamente 57 mil mortes prematuras de pessoas entre 30 e 69 anos por ano no Brasil. 

O que são alimentos ultraprocessados?

De acordo com o Guia Alimentar para a População Brasileira, os alimentos podem ser classificados em quatro grupos, conforme o grau de processamento a que são submetidos. Veja como diferenciar cada um:

  • Alimentos in natura

São aqueles obtidos diretamente de plantas ou de animais, como folhas, frutos, ovos e leite, sem qualquer alteração após deixarem a natureza. Exemplo: frutas frescas, legumes, verduras, ovos e leite cru.

  • Alimentos minimamente processados

São alimentos in natura que passaram por pequenas modificações físicas ou químicas antes de chegar ao consumidor, apenas para torná-los mais seguros ou práticos. Exemplos: grãos secos, polidos e empacotados; farinhas; raízes e tubérculos lavados; cortes de carne resfriados ou congelados; leite pasteurizado.

  • Alimentos processados

Nessa categoria entram os produtos fabricados com a adição de sal, açúcar ou outra substância culinária a alimentos in natura, ou minimamente processados. O objetivo é aumentar a durabilidade ou modificar o sabor. Exemplos: legumes em conserva, frutas em calda, queijos e pães tradicionais.

  • Alimentos ultraprocessados

São produtos cuja fabricação envolve diversas etapas e técnicas industriais, com a adição de vários ingredientes — muitos de uso exclusivo da indústria, como corantes, aromatizantes e emulsificantes. Exemplos: refrigerantes, biscoitos recheados, salgadinhos de pacote e macarrão instantâneo.

Possíveis danos ao corpo

Apesar da praticidade, o consumo frequente de alimentos ultraprocessados está associado a diversos prejuízos à saúde. Estudos mostram que o consumo frequente desses produtos está ligado ao aumento de doenças como:
  • Obesidade • Diabetes • Doenças cardiovasculares • Depressão • Câncer • Problemas gastrointestinais e renais • E outras doenças crônicas • Além disso, substituem receitas caseiras e afetam hábitos alimentares saudáveis • E enfraquecem culturas alimentares tradicionais

Substituições ainda mais saborosas e nutritivas 

Mudar os hábitos alimentares dos pequenos nem sempre é fácil. Isso porque muitos alimentos ultraprocessados são feitos para serem irresistíveis ao paladar. Por isso, criar substituições que brinquem com a cor, textura e sabor dos ultraprocessados pode ser um sucesso. Por exemplo:  
  • Prefira biscoitos caseiros: em vez dos biscoitos recheados ou salgadinhos industrializados, aposte em versões feitas em casa, com ingredientes simples e mais nutritivos.
  • Troque o refrigerante por bebidas naturais: sucos de frutas naturais e chá mate gelado são opções refrescantes, saborosas e com muito menos açúcar.
  • Escolha o iogurte natural, não os iogurtes saborizados, que costumam ter adição de açúcar e corantes. O iogurte natural é mais puro e pode ser combinado com frutas ou mel.
  • Substitua os cereais matinais industrializados: granola caseira, aveia em flocos ou tapioca são alternativas ricas em fibras e livres de aditivos artificiais.
  • Varie o pão do café da manhã: tapioca, cuscuz ou pães caseiros são excelentes substituições ao pão de forma, que geralmente contém conservantes e aditivos desnecessários.

Confira dicas para criar esse costume com os pequenos

  Além das substituições, existem algumas dicas que podem ajudar você nesse processo de diminuir os alimentos processados e ultraprocessados. Confira:

  1. Faça sempre a leitura do rótulo

Identificar a lista de ingredientes é essencial. O primeiro ingrediente da lista é o que está presente em maior quantidade no alimento, e isso ajuda a entender o que realmente se está consumindo. Evite produtos em que açúcar, gordura ou sódio aparecem logo nos primeiros itens.

  1. Capriche nas cores do prato

Misture nas refeições ao longo do dia, frutas, legumes e verduras de diferentes cores para deixar a alimentação mais atrativa. Pratos coloridos despertam curiosidade e aumentam a variedade de nutrientes.

  1. Use formatos criativos

Corte os alimentos em formas divertidas como estrelas, corações ou animais, usando cortadores de biscoito e espetinho de frutas. Isso torna o momento mais lúdico e interessante.

  1. Inclua as crianças no preparo

Ao ajudarem na cozinha, elas se sentem mais motivadas a experimentar aquilo que prepararam com as próprias mãos.

  1. Dê autonomia para montar os próprios pratos

Deixe que criem seus lanches, montem sanduíches, pizzas com ingredientes saudáveis ou bowls de frutas. Isso incentiva escolhas equilibradas com mais prazer.

  1. Proponha desafios saudáveis

Uma ideia é o “desafio do arco-íris”: comer um alimento de cada cor ao longo do dia ou da semana. Uma forma leve e educativa de variar o cardápio.

  1. Faça trocas inteligentes

Substitua snacks ultraprocessados por chips caseiros de batata-doce ou maçã desidratada. Frutas com iogurte natural ou chocolate amargo também são ótimas opções.

  1. Aposte em receitas práticas e saudáveis

Smoothies, panquecas de banana ou sorvetes naturais de frutas são nutritivos e agradam ao paladar.

  1. Conte a história dos alimentos

Explique de onde vêm, como são cultivados e por que são importantes para o crescimento e a saúde. A informação também educa o paladar.

  1. Planeje o cardápio junto com as crianças

Decidam juntos quais frutas, legumes e verduras farão parte da semana. Leve-as para participar das compras e incentive o contato com alimentos frescos. Dê preferência a hortifrúti e feiras locais, onde há maior variedade e menor exposição a ultraprocessados.

  1. Utilize alimentos processados com propósito

Você também pode optar por opções práticas e simples, com poucos ingredientes e de fácil preparo, que ajudam nas refeições do dia a dia: frutas já picadas, alimentos higienizados e prontos para o consumo, milho e ervilha em conserva e molhos naturais, como a passata de tomate. Gostou das dicas? Visite a loja mais próxima ou faça suas compras pelo app (Android ou iOS) e aproveite para comprar tudo o que você precisa e levar uma alimentação mais saudável para seus filhos.

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